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2026年5月17日

夏がやってきます。

暑くなると、家事って本当にしんどくなりますよね。
気力も体力も奪われて、そのうえ家が散らかっていると、それだけでストレス…。

だから我が家では、子どもとの合言葉があります。

「暑くなる前に片付けよう！」

夏の毎日の生活を、できるだけ最小限に。
どこまでも怠け者体質な我が家なりの工夫です🤭

我が家が夏前にやること

① 物を減らして、家事を最小限に

とにかく、動きたくない！

でも、どんなに怠けたくても最低限の家事は発生しますよね。

だからこそ、

物を減らす
定位置を決める
使ったら戻す

これを徹底。

物が少ないだけで、掃除も片付けも圧倒的にラクになります。

② 冷凍庫を空けて“夏仕様”に

我が家、実はエアコンがありません。

昔は涼しい地域だったので、「なくても大丈夫だよね〜」なんて言って建てた家。

でも今は違います。
気づけば真夏日が当たり前になりました。

とはいえ設置場所もなく、どうにもならず…。

そこで頼りになるのが、凍らせたペットボトルです✊

体を冷やす
簡易クーラー代わりにする

夏の必須アイテム。

さらに、アイスの消費も増えるので…

👉 冷凍庫は夏前にしっかり整理！

スペースを空けておくのが大事です。

③ 製氷室は常にフル稼働

夏って、本当に氷が減るの早くないですか？

冬は、水を切らしていても何とかなりますが
夏は全く追いつきません。

なので、少し前から家族に宣言します。

「夏になるから、氷どんどん作るよ〜！」

我が家は“気を利かせる文化”があまりないので（笑）
事前の声かけがとても大事です。

夏をラクにするコツは「事前準備」

暑くなってから頑張るのは、本当にしんどい。

だからこそ、
**元気なうちに整えておくことが一番の節約（体力の）**だと思っています。

暑くなってから頑張るのは、本当にしんどい。

だからこそ、元気なうちに整えておくだけで
夏のラクさがぐっと変わります。

そしてもうひとつ、我が家が意識しているのが
“ラクに作れるごはん”を増やしておくこと。

そんな中で、春によく作るのがこちら👇

筍とネギの炒め物（さっと作れる夏前ごはん

シャキッとした筍とネギで、シンプルなのにごはんが進む一品。

ポイントは、
筍を軽く焦げ目がつくまで炒めること。

余分な水分が飛んで、味がしっかり絡みます◎

味付けはきんぴらと同じでOK。

砂糖
みりん
醤油

仕上げに食べるラー油を少し入れると、ピリ辛でさらに美味しいです。

無理せず、手を抜けるところはしっかり抜いて。
今年の夏も、ゆるく乗り切りましょう😊

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